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・レッスンは全て1時間になります。
・都合によりレッスンが変更になる場合がございます。
・定休日は祝日です。
・火曜日20:00〜、土曜日11:10〜は隔週コース入れ替えになります。
💧リラックス系 やさしいポーズを呼吸とともにゆっくり行い、リラックスを目指すコース
💧💧ベーシック系 立位や座位のポーズをバランスよく取り入れた、最もベーシックなコース
💧💧💧アクティブ系 ダイナミックに体を動かし代謝を高め、脂肪燃焼、ダイエットに効果的なコース
◇ピラティス
お持ち物<会員様>
・ヨガウエア*レンタルもございます(上下各¥330)
・タオル(シャワー用)*タオルのレンタルもございます(バスタオル¥110)
・お飲み物(500ml以上)*お水が理想的です。スタジオでもご購入頂けます。
・お着替え用の下着類
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金曜日 定休日
11/23 (祝) 短縮営業
11/29 (金) 短縮営業
12/30、12/31 休業日
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