小学校からバレエと韓国舞踊を習い、体を動かすことに慣れ親しむ。

1999年にフランスに渡り、アパレルの仕事に携わる。友人の勧めで、初めてヨガに出会い素晴らしさを知る。

2008年　全米ヨガアライアンス200取得

2009年　出産を機に日本へ帰国

2012年　Bliss Baby ヨガ協会　マタニティーヨガ指導者資格取得

2012年7月より、Ｍayuraの運営を引き継ぎ、

2014年1月に竹林に移転オープン

2017年3月 月経ケア　月経〜更年期〜閉経に寄り添うためのヨガ指導者資格取得

2017年8月 日本エアリアルヨガ協会認定　エアリアルヨガBASIC資格取得

certificate in Therapeutic Yoga for Seniors

3A'sアーサナ塾認定講師　FRP®︎ピラティスベーシックインストラクター

2023年　FRP(ファンクショナルローラーピラティス)®︎ベーシック正式認定インストラクター

ヨガは単独で存在する特別なものなのではなく、健康的に生きる為のサポートをする手段であると確信しております。難しく捉えずに、誰にでも安全で、安心して実践して頂ける、素晴らしいヨガをお伝えするため、日々勉強、実践、練習を重ねております。

ヨガをする事を、「新しい習い事」と考えるより、誰もが本来知っている、身体の正しい使い方を、思い出させる手段と考えます。心身の健康を維持すると、自然と人生が明るく前向きで快適である事に気がついて頂けるよう、わかりやすさをモットーに努めて参ります。

幼い頃から活発で、あらゆるスポーツに慣れ親しむ。ゴルフ、スカッシュ、スノーボードを通じ、身体を動かす楽しさと、大切さを知る。１０年間の韓国勤務経験があり、言葉や文化が違えど、日々の健康管理にスポーツを取り入れる事の重要性は万国共通であると再認識する。身体を正しく使う事が、健康寿命にも繋がると認識し、日々ピラティスを実践している。誰もが楽しく行える優しいピラティスから、あらゆるスポーツのパフォーマンス力を最大限に引き出すコアトレーニングまで、幅広く担当。

​

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)®︎ミドル正式認定インストラクター

Kids FRP(キッズファンクショナルローラーピラティス)正式認定インストラクター

American Yoga Alliance INSIDE FLOW 正式認定インストラクター

ファスティングダイエットアドバイザー(JAAMP(日本アロマメディカル心理セラピー協会))

二人目の出産の時にふと手にした本で呼吸法の大切さを知る。育児に追われ心も体も疲れ果て体調を崩していた時、ただ体を動かしたいと言う思いからママヨガを始める。しかしヨガが単なるスポーツではなく、心に与える影響が大きい事を知り、自分自身と向き合う大切さも改めて実感する。

ヨガを通して、心も体も健康に生きていく大切さを学び、それを一人でも多くの方に知っていただきたいという思いから、インストラクターになる。

学びに終わりはなくこれからも日々学んでいきたいです。

2002年　エアロビクス養成終了後に３ヶ月間カナダに住み、そこで初めてヨガに出会う。帰国後、フリーランスフィットネスインストラクターになり、エアロビクスやHip Hopなどを教え始める。その延長でヨガを教え始め、本格的に学ぶ為、2008年オーストラリアに渡りイシュタヨガを学ぶ。以後、様々なヨガを世界の著名な指導者に学び、その教えを生かしながら独自のスタイルでヨガの魅力を伝えている。

2007 Hawaiian Lomi Lomi massage in Hawaii

2008 ISHTA(integrated Science of Hatha,Tantra and Ayurveda)in Australia&India

2008 reflexology license in Japan

2008 Core Pilates NYC by PMA Pilates Mat in New York

2012 Sivananda yoga in India

2013 Santosha yoga in Bali

2016 Ong's Thai massage(Basic and Professional)in Thailand

2016 Ashtanga yoga level 1 in Thailand

2016 Sling yoga in Japan

☆There is no way to Happiness,Happiness is the way☆

幸せへ到達する道はない。幸せは、一つの道であり、過程をどれだけ楽しむか☆ですね。

今、この瞬間を一緒に楽しみましょう♪

人間関係のストレスや時間に追われる日々に身体も心も疲れていた頃、ふらっと立ち寄った本屋で、ヨガの本を手にした事がヨガとの出会い。ヨガをする度に身体と心が解放され緩んでいく感覚に魅了され勉強を始める。

大 手ホットヨガサロンで5年の経験を積み、現在はフリーインストラクターとして活動を広げている。ワークショップやリトリートに積極的に参加し、ヨガの真髄 を採る努力を続けています。レッスンでは、常に自ら楽しむ事で、ヨガの素晴らしさを皆様にお伝えする事を心掛けています。

全米ヨガアライアンス200取得

陰ヨガ指導者資格取得

シニアヨガ指導者資格取得

健康管理士指導者教育課程修了

趣味のサーフィンをきっかけにヨガを始める。

ヨガに出会う前は海での怪我も多く常にイライラしていました(笑)　自分と向き合う静かな時間の大切さに気づきヨガスタジオ・フィットネスジム勤務を経て

2007年 全米ヨガアライアンス取得

2013年 ウェーブリングストレッチ取得

ウェーブリングヨガ取得

ウェーブリング筋膜リリース取得

心豊かに健康に優しい時間を過ごせることを知って頂けたらと思い日々活動させて頂いております。

趣味のボディボード・スノーボードをやっていた頃、体幹と柔軟性をつけたいとヨガを始める。少しずつパフォーマンスの成功率が上がり、体の変化を実感すると共に、常にメンタルが安定してる事にも気づく。

ヨガは、体にも心にも良い影響を与えてくれる事を知り、より深めたいと思いインストラクターとなる。

自分の身体に寄り添うことの大切さ。

その時間が”心地よいもの“と感じれる、お手伝いが出来ればと思い活動しています。

2016年 全日本ヨガ協会 ヨガインストラクターアドバンス取得

2017年 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター取得

家族の闘病生活をきっかけに
予防医学のアーユルヴェーダに出会い
今も学びを深め続けています。

アーユルヴェーダの知恵に基づいたレッスンで
『なんだか調子が悪い』を
『スッキリ心身軽やか』に

ヨガの動きが
どのように心身を健康に導いていくのかを
詳しくお伝えしています。

ストレスをうまく解消して
身体のパワーを引き出し
10年後もよく食べよく寝て
よく笑っていられますように

全米ヨガアライアンス200

インド政府機関BSS認定
アーユルヴェティックマッサージ＆パンチャカルマセラピー

アーユルヴェーダにおける病気の診断

シンプルにyogaが好きで私自身が日々続けて参りました。

なんにもこだわらず実践すると、自然に真っ新な自分に毎回出逢えています。

控えめな様で何気なく生活に寄り添ってくれているのが私のyoga。

どうぞ皆様も、日常とは一味違う新しいご自分に出逢える発見をご一緒出来たら、この上なく嬉しいです。

全米ヨガアライアンス200取得

シニアヨガ指導取得

日本マタニティヨガ協会指導

取得

ベビーマッサージケア指導取得

doTERRAアロマタッチケア取得

ホットヨガが大好き。好きが高じてインストラクターになる。

フリーのインストラクターとして、幅広く活動中。

パワーヨガ、ヒーリングヨガ、ペルヴィックストレッチ（骨盤）の資格を取得。

「美の原点は正しい姿勢から」にいち早く着眼し、骨盤調整オリジナルプログラムを考案。特にマユーラの骨盤調整ヨガは、美意識の高い女性に人気のプログラム。

2013年にはウェーブリングヨガ認定資格を取得。

レッスンでは一人一人と丁寧に向き合い、身体の不調や悩みを改善し、健康的な身体づくりのお手伝いを目指しています。皆様が心地よいと感じるレッスンを常に心がけ日々頑張っています！

ヨーガ養成コース卒業

パワフルボディヨーガ(パワーヨガ)養成コース卒業

骨盤調整YOGA(ペルヴィックストレッチ指導者セミナー)ティーチャーズトレーニング終了

Mind fulness Teacher Training終了

YinYogaティーチャートレーニング終了

Restorative Yoga Teachers Training終了

Mooncycle Yoga Teacher Training終了

ウェーブリングヨーガ認定会終了

ウェーブリングストレッチベーシックⅠ認定講習会終了

Senior Yoga TTC終了

YICヨーガインストラクター

2023年　FRP(ファンクショナルローラーピラティス)®︎ベーシック正式認定インストラクター

​

エステティシャンとしてお客様のお体の悩みを改善しサロン勤務を経てカラダの健康＋‪α心の健康にも興味を持ち現在フリーインストラクターとして活動中。

ヨガを通して心身ともに健康で心地よくよりよい時間を過ごしていただけたらと思います。

全米ヨガアライアンス200取得

陰ヨガ養成講座取得​

​

​

カナダで国籍、性別、年齢にとらわれないヨガに出会い帰国後インストラクターの資格を取得し、地域と場所を繋げるヨガを行う。

産後ライフステージや環境が変わる中で自分自分に向き合うことのできるヨガの魅力を再発見した経験から、レッスンではヨガの時間だけでも自分の声を聞く時間を過ごしていただきたいと思います。

資格

•JYIA日本ヨガインストラクター協会2級

•マタニティーヨガインストラクター

•アロマテラピー検定1級

•腸活アドバイザー

イベントコンパニオンの育成や美容の仕事を経て「メイクもボディも大切なのは中身＝土台」だと実感。
更に妊娠・出産・育児を通して、ヨガとピラティスが無くてはならないものになりました。
現在はヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーとして栃木県のインストラクター育成にも力を入れています。

○PFAヨガ（Basic／Advance）コーチ
○PFAピラティス（Basic／Advance）コーチ
○IYC認定ヨガベーシック SLOW FLOW YOGA 指導者
○Yoga Room&Life Centerヨガセラピー集中講座修了
○ASHTANGA YOGA JAPAN アシュタンガヨガ初級指導者
○ヨガニードラ・セラピスト
○リストラティブヨガ指導者
○エアーヨガ／エアーピラティス指導者
○からだスキャンセルフマッサージ指導者
○FRPベーシック養成コース修了
○FTPベーシックピラティスマスタートレーナー
○FTPマタニティピラティスマスタートレーナー
○FTPリフォーマーピラティスインストラクター
○健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

フィットネスインストラクター歴23年

宇都宮市を中心に週29クラス担当県内で活動中

ピラティス

ヨガ

エアロビクス

ボディコンデショニング

など担当

●AFAA PICフィットネスインストラクター取得

●AFAA マットサイエンス取得

●FTPマットピラティスベーシック取得

●ホットヨガスタジオ　クィーンフォートヨガ養成コース終了