「ヨガの資格に興味はあるけれど、仕事をしながら通えるだろうか」。RYT200養成講座のご相談で、いちばん多いお声のひとつです。
RYT200は200時間の課程です。短い期間ではありませんが、あらかじめ予定の立て方を決めておけば、仕事や家のことと両立しながら修了を目指せます。
この記事では、宇都宮市竹林町のMAYURAで開講しているRYT200養成講座を例に、通い方の考え方と、受講前に準備しておきたいことをご紹介します。
MAYURAの養成講座はどんな日程か
第三期（2026年10月開講）の日程は次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 期間 | 2026年10月5日（月）〜12月16日（水） |
| 曜日・時間 | 毎週 月曜日・水曜日 10:00〜16:00（平日コース） |
| 3A'sワークショップ | 毎月 第二土曜日 |
| 会場 | MAYURA -yoga school-（宇都宮市竹林町416-1） |
| 受講のかたち | 全課程100%対面 |
最短3か月で、全米ヨガアライアンス認定RYT200と3A's認定WS修了証を同時に取得いただけます。
講座は大きく2つの流れで進みます。
- ティーチャートレーニング（TT1〜TT3）：平日の月曜日・水曜日に通う中心の講座です。TT1が全8回、TT2が全8回、TT3が全7回です。
- 3A'sワークショップ：毎月第二土曜日に開催します。アセスメント（6時間）、壁は友だち！ヨガ練習（3時間）、アジャストメント（6時間）の3講座です。
平日に通う場合の考え方
第三期は平日コースです。月曜日と水曜日の日中に通う形なので、次のような方が通いやすい日程です。
- シフト制のお仕事で、曜日を固定して休みを取れる方
- 週に2日を在宅勤務や時短勤務にできる方
- お子さまが学校や園に通っている時間を使いたい方
- すでにヨガやフィットネスのお仕事をしていて、日中の予定を調整できる方
会社にお勤めの方は、3か月間だけ週2日の休みを先に相談しておく方法もあります。期間と曜日が決まっているので、職場にも伝えやすいはずです。
週末に通う場合の考え方
3A'sワークショップは、毎月第二土曜日に開催しています。週末に予定を空けられる方は、まず土曜日のワークショップを先に押さえておくと、全体の予定を組みやすくなります。
第四期以降の日程（平日・週末の組み合わせ）は、決まり次第講座ページでご案内します。「週末中心で通いたい」「平日の夜なら通える」といったご希望があれば、無料個別相談でお聞かせください。次の期の日程を決める参考にさせていただきます。
両立のために準備しておきたい4つのこと
1. 予定を先にカレンダーに入れる
期間と曜日が決まっているので、申し込みを決めた時点で全日程をカレンダーに入れておきましょう。仕事や家族の予定を、講座の日を避けて入れられるようになります。
2. 家族や職場に早めに伝える
3か月という期間を先に伝えておくと、協力をお願いしやすくなります。「12月には修了する」という区切りがあることも、まわりに理解してもらいやすい点です。
3. 復習の時間を短く取る
講座の日のほかに、ご自身での練習や復習の時間も大切です。毎日長い時間を取るより、朝か夜に15分でもアーサナを確かめる時間を決めておくと続けやすくなります。
講座ではMAYURAと3A'sのオリジナルテキストを使います。講座の日に学んだところをテキストで見直してから練習すると、要点を確かめやすくなります。
4. 体調を整える
1日6時間の講座は、身体も頭も使います。講座の前日はよく休み、当日は動きやすい服装でお越しください。
対面だからこそ、続けやすい
働きながら学ぶときに心配なのが「途中で置いていかれないか」ということです。
MAYURAのRYT200は、動画視聴で単位を埋める講座ではありません。すべて対面で、ひとつひとつのアーサナを、その場で見て、確かめて、直しながら進みます。わからないことをその場で聞けるので、忙しい中でも学びを積み重ねやすい形です。
同じ期に学ぶ仲間の存在も、続ける力になります。修了後もつながる仲間ができ、修了生の中にはMAYURAで指導している講師もいます。
受講前によくいただくご質問
Q. ヨガの経験が長くないと受講できませんか？ A. 講座はヨガの基礎を学ぶTT1から始まります。ご自身の経験に不安がある方は、無料個別相談でお聞かせください。
Q. お申し込みはどうすればいいですか？ A. お問い合わせフォーム・LINE・お電話で受け付けています。講座ページのお申込みフォームからもお申し込みいただけます。
Q. 受講料はいくらですか？ A. 第三期の受講料は499,400円（税込）です。6講座すべてが含まれています。別途、3A's WS教材（3冊）3,690円が必要です。
まずは無料個別相談へ
「今の働き方で通えるか相談したい」「次の期の日程を知りたい」「週末中心で通いたい」など、日程のご相談は無料個別相談でお受けしています。
ご自身の予定をお聞きしながら、通い方を一緒に考えます。受講を決めていない段階でも、お気軽にお申し込みください。
- 無料個別相談のお申し込み：こちらのページ
- 講座の詳しいご案内：RYT200養成講座
- 日程と受講料：養成講座スケジュール
- お電話：028-612-1077（金曜日定休）
※ 日程は第三期（2026年10月開講）のものです。次の期の日程は講座ページでご確認ください。