2020年2月15日読了時間: 1分スペシャルレッスン!! 自重筋トレ疲れにくいカラダづくりに必要なのは、正しい姿勢とそれを保持する筋力。ヨガのポーズを使った自重筋トレで、いつまでも健康で元気なカラダづくりを目指しましょう。ご予約お待ちしております。 NEWS•UPDATES