スペシャルレッスン!! 自重筋トレ

疲れにくいカラダづくりに必要なのは、

正しい姿勢とそれを保持する筋力。

ヨガのポーズを使った自重筋トレで、

いつまでも健康で元気なカラダづくりを目指しましょう。

ご予約お待ちしております。