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初めての方へ
レッスンのご予約

ホットヨガとは

ホットヨガとは、筋肉が柔らかくなりやすいと言われる室温38℃、湿度60~65%前後で
ヨガを行うことで、身体の硬い方にも無理なく安全に柔軟性が増してくると言われている、
世界的にも人気で、今話題のヨガです。
また、大量の汗をかくことで、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され、
瑞々しいお肌になるだけではなく、ストレス解消にも大変役立つと言われています。

一時間のレッスンで通常500ml以上の汗をかくと言われているので、
レッスン中もこまめに水分補給を行い、新陳代謝を高め脂肪を燃焼させることで、
痩せやすい身体作りを目指しましょう。

料金システム どのレッスンを受けても料金が変わらない回数券制
よくあるご質問 マユーラってどんなスタジオ?よくあるご質問をまとめました
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